世の中には、実績がないのになぜか自信満々な人がいますよね。
そう、これが今回のテーマである「根拠のない自信」です。
この記事では「根拠のない自信にデメリットはない！」という内容を、心理カウンセラーの筆者がご紹介します。
「‘根拠のない自信’にデメリットは本当にないの？」
「成功したいけど、なかなか成功できない」
「そもそも自分に自信がない」
こんな方におすすめです。
後半では「自信を持つ方法」もご紹介しているので、ぜひトライしてくださいね。
根拠のない自信の正体は？
根拠のない自信の正体は「経験則からの勘｣です。
「経験則からの勘」について、美容師歴20年以上というSさんを例に説明します。
わたしはずっとショートカットの時期があり、1ヶ月半に一度は美容院へカットに通っていました。
直毛で毛量が多く、1ヶ月過ぎた頃から重心が下がって形が崩れはじめ、1ヶ月半過ぎる頃には野暮ったいヘアスタイルになるんです。
しかしSさんにカットしてもらうようになってから、あきらかにヘアスタイルが長持ちするようになりました。
その話をSさんにしたところ、「本来なら左右均等にするべきところを、毛量や頭の形によって思い切ってカットすると上手くいくことがあります」と言っていました。
何か判断基準があるのかたずねたところ、下のような答えが返ってきました。
「うーん・・・、勘です。」
これこそ、「経験則からの勘」です。
根拠のない自信が過剰でデメリットになりそうなこと3つ
｢根拠のない自信｣そのものに、デメリットはありません。しかし、何事も度が過ぎれば毒となります。
ここでは、｢根拠のない自信｣が過剰になった場合のデメリットと、そうならないためのポイントを挙げてみます。
その1：経歴詐称
経歴詐称は、自分を偽ってでも良い印象を与えたいという気持ちからやってしまうこと。
例えば、高卒なのに「東大卒」と書くなど。
「すごいと思われたい」「自分を魅力的に演出したい」という気持ちはわかりますが、メッキが剥がれ、真実を知られたときは大変です。
ポイント
｢出身校や資格の表記はウソを言わない。書かない。｣
その2：借金
「なんとなく成功する気がする」という動機で商売を始めるとします。この場合、使える金額はいくらまでか、しっかり計算しておきましょう。
実際に窮地に立たされたとき、状況を見極めて賢い判断ができる人はほんのわずか。
「自分なりにがんばった」とか「協力してくれた○○さんに申し訳ない」などさまざまな気持ちが押し寄せてくるので、引き際の決断は本当に難しいものです。
ですから、使える金額をあらかじめ設定しておきましょう。そして、その金額を使い切った場合、さらに借金をしてまで続けるか？借金する場合はいくらまでかなど前もって考えておきましょう。
ポイント
｢しっかり計算し、使える金額を把握しておく｣
その3：批判される
根拠のない自信を持つ人を批判する人がいます。これは、どんなところにも、どんな組織にも必ず一定数います。批判はつきものだと思っていたほうがいいでしょう。
しかし、あなたが何を思おうとあなたの自由です。
批判はスルーしましょう。批判が気になる場合は、その話題は避けるなど工夫しましょう。
ポイント
｢批判はスルー。気になる場合、この話題を避ける｣
自信を持つ方法
「根拠のない自信もなにも、自分に自信そのものがない」という方もいます。
自信を持つ方法は、「成功」を積み重ねること。
｢成功」というと、偉大なことを成し遂げる必要があると思いがちですが、そんなことはありません。安心してくださいね。
では、「成功」をどんなふうにとらえればいいでしょうか。
「成功」は、あなたが心の中で「よし、いいかんじ！」と小さくガッツポーズができればオッケー。
「手応え」を意識して感じるようにするんです。
例えば、こんなかんじ。
「駐車場に一発で停めれた！」
「シャツにアイロンをきれいにかけれた！」
「今日の味噌汁は美味しすぎて料亭レベル」
どうでしょう？これならできる気がしませんか？
これをたくさん積み重ねていきましょう。
車の運転での手応えが積み重なれば、車の運転はもちろん、空間認識能力への自信につながります。
料理での手応えが積み重なれば、料理はもちろん、味覚をはじめとする自分自身の感覚の自信につながります。
「手応え」は、意識しないと自分の中に積み重なっていかないもの。
特に、忙しいときは目の前のことに追われ、身の回りは中途半端なモノやコトで溢れます。
中途半端ゆえ身にならず、どんどん流れてしまうことに。
ほんの少し意識するだけで、誰でも自分を変えることができます。
ぜひ、今この瞬間からトライしてくださいね。
まとめ
いかがでしょうか。
今回は「根拠のない自信にデメリットはない！」という内容を、心理カウンセラーの筆者がご紹介しました。
今回の内容をサクッとまとめるとこのようになります。
- 「根拠のない自信」の正体は「経験則からの勘｣
- 「根拠のない自信」はいいものだが、度が過ぎるとトラブルのもとになる場合も
- 自信を持つ方法は、「小さな成功」を積み重ねること
ひとつでも参考になる情報があればうれしいです。
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